話の仕方

相手にとって、悲しいことを伝えなくてはいけない
嫌なことを言われると、人によっては、自分が悪いのに
すごい勢いで攻撃してくる

あなたは、すっきりしたかもしれないけれど
攻撃された私は、立ち直れない

どうしたら、攻撃されないように
伝えることができるのでしょう・・・